Духовне і моральне здоров’я можливе, в першу чергу, при чудовій фізичній формі.
Збереження та зміцнення його невідривно пов’язане з відношенням людини до свого самопочуття. Показати дітям як важливо не лише зберегти природні фізичні дані, а і вдосконалити та розвивати їх є чи не найголовнішою ціллю дошкільних закладів освіти.
Відомо, що фундаментальні властивості особистості та поняття здорового тіла та духу формуються саме у раньому віці. Не лише члени сім’ї повинні створювати найкращі умови для такого необхідного фізичного розвитку дітей дошкільного віку, а і дошкільні закладі, які відвідує дитина. Саме в цей час закладаються основи основ здоров’я, а разом з ними формуються важливі для повноцінного життя навички та знання, які допомагають розвиватись фізично і духовно. Це говорить про важливість фізичного виховання, головною метою якого є оздоровлення та всебічний розвиток вихованців.
Існує чимало різних форм та методів, які спрямовані на позитивну мотивацію, та пріоритет надається активним методам. Їх основа - демократичній підхід, що сприяє ініціативі реалізації власного бачення. Чимало вихователів використовують традиційні (загальновідомі тривалий час) методи, такі як:
Ці методи також мотивують дітей вести здоровий та активний спосіб життя. Серед нетрадиційних методів особливо еффективними і найчастіше використовуваними є рефлексотерапія та саморегуляція. Такі способи варто приміняти одночасно, адже вони є взаємодоповнюючими. Описаний порядок цінностей , що направлений на збереження, відновлення та вдосконалення здоров’я і є головною мотивацією вести правильний та фізично-оздоровчий спосіб життя.
У дошкільних закладах виділяють три групи завдань, метою яких є фізичне виховання дітей. Сюди відносять різноманітні оздоровчі активні дії, інша
активність, що повинна розвивати фізичні якості та виховання основ культурно-гігієнічних навичків.
Слід сказати, що дана робота проводиться у різних формах, наприклад:
Всі ці аспекти теорії дають можливість для формування здорового варіанту життя дитини, що суттєво впливає на саму культуру суспільства і цей вплив має позитивний характер.